DИАФРАГМА
Вопрос тренеру
Подпишись на нас в VK

Пространство для женщин, где мы создаем красивое и здоровое тело.

С чего начать?
Ближайшие курсы
О проекте:
Мы меняем отношение к спорту и физической активности, помогаем полюбить свое тело и заботиться о нем. Фитнес станет вашей естественной привычкой, которая приносит удовольствие!

Наша миссия – показать женщинам, что можно быть в прекрасной физической форме с тремя детьми, занимаясь в домашних условиях, даже если у вас нет времени на фитнес.
Наши программы для вас, если вы...
Качаете пресс, а живот не уходит
Мечтаете о красивой фигуре и упругом теле, но силы воли хватает на пару недель
Испытываете боль во время близости
Считаете, что о тренировках можно забыть, потому что у вас диастаз и/или пупочная грыжа
Столкнулись с недержанием
После родов вагинальные мышцы растянулись. Хотите восстановить узость и упругость вагинальных мышц
Уникальная система тренировок
InsideOut:
изнутри - наружу
Авторская система тренировок Ольги Байкиной, которая нацеленна на создание красоты через воздействие на внутренние силы организма.
Ваше представление о фитнесе больше не будет прежним
человек подписаны и читают проект в социальных сетях
женщин прошли бесплатные программы и посмотрели вебинары
учениц в онлайн-школе Диафрагма
620 000
115 800
9 400
Наши актуальные программы:
Наслаждайтесь женственностью
- Уйдёт проблема недержания
- Вернется чувствительность
- Восстановится узость влагалища
- Уйдут опущения стенок влагалища
Подробнее
Через тело к удовольствию от жизни и кайфу от себя
- Укрепить тело изнутри
- Сделать спорт приятной частью жизни
- Почувствовать себя сексуальной
- Восстановиться после родов
Подробнее
Даже если есть диастаз и грыжи
- Пошаговая 6-недельная система тренировок
- 20-минутные тренировки 6 раз в неделю
- Работа с осанкой
- Отработка техники выполнения упражнений
Подробнее
Документы об образовании:
NEW! Книга Ольги Байкиной:
"Качать пресс должно быть запрещено"
Вы мечтаете о красивом и здоровом теле?

Хотите подтянутый живот, но упражнения и диеты не дают никакого эффекта, а врачи ставят диагноз «диастаз» и «дисфункция тазового дна» после беременности и родов?

Начните с прочтения книги Ольги Байкиной, и ваше представление о тренировках больше не будет прежним.
Купить в формате PDF
Последние новости и статьи: