Секретный
КЕГЕЛЬ-МАРАФОН
От интимных проблем к удовольствию от близости за 1,5 месяца

5 минут в день
Незаметно для окружающих
Вы стали мамой и это прекрасно,
но после родов интимные мышцы совсем не те, что были раньше
Мышцы растянуты
Вам хочется восстановить узость и упругость вагинальных мышц
Боль во время близости
Появились боли во время интимной близости, ощущение инородного тела, давление, сухость
Стрессовое недержание мочи
Каждое чихание приводит к неприятным последствиям
Стыдно
Даже думать об интимных изменениях в теле, не то что говорить
Тело изменилось, это нормально.
Вы родили прекрасного малыша, а остальное можно исправить!

___

Мы понимаем, что у молодой мамы слишком мало свободного времени.

Поэтому разработали систему, которая позволяет вам вернуть упругость интимных мышц и восстановить мышцы тазового дна за 5 минут в день.

Занимайтесь, пока готовите ужин, играете с ребенком или кормите его. И уже через 2 недели вы ощутите первые результаты.
6-недельный
КЕГЕЛЬ-МАРАФОН
Наслаждайтесь материнством и своей женственностью. А мы поможем вам забыть о дискомфорте и вернуть упругость интимных мышц
уже через неделю тренировок
женщины говорят, что стали лучше чувствовать свои мышцы
Что вы получите
за 6 недель Кегель_марафона
  • Уйдёт проблема недержания
    Вы научитесь контролировать и активировать мышцы во время чихания, бега и прыжков.
  • Вы восстановите узость влагалища
    и упругость вагинальных мышц.
  • Вернется чувствительность
    Либидо повышается во время марафона
  • Уйдут опущения стенок влагалища
    Вы сможете скорректировать опущения 1й степени
  • Вы сделаете первый и важный шаг к профилактике раннего климакса
  • Вы поможете подготовить мышцы к родам
Программа
Марафон длится 6 недель, и
каждая неделя содержит следующие этапы:
  • Каждую неделю - новый комплекс
    Вы получаете подробное описание упражнений, тонкости выполнения в аудио и текстовом формате. Один комплекс упражнений выполняете всю неделю. Не отвлекаясь на изучение нового материала.
  • Ежедневные напоминания
    Как только вы получаете напоминание в telegram, сразу начинаете делать незаметную гимнастику. Потребуется 5 минут в день.
  • Уроки от сексолога
    6 уроков, которые вернут желание и улучшат интимные отношения с партнером.
    1 неделя = 1 новый урок.
  • Ответы на вопросы
    Вы получаете обратную связь от тренеров прямо в уроках и telegram.
    Для тех, кто любит самостоятельность, мы добавили страницу с ответами на самые распространенные вопросы.
  • Отчеты по результатам
    Раз в неделю по субботам сбрасываем результаты удержания статического напряжения мышц тазового дна. Это необходимо для понимания результатов.
  • Выходной
    В работе с интимными мышцами расслабление играет даже большее значение, чем сами упражнения. Поэтому выходной - важный этап всего комплекса.
Интенсив
"Сила Ягодиц"
Комплекс упражнений на мобильность и стабильность таза, а также для укрепления ягодиц, спины и пресса. Мышцы тазового дна не работают изолированно, чтобы получить результат важно работать со всем телом.

Стабильный таз, здоровая спина и попа орех!

плюс
Блок с сексологом
Работая с головой, вы сможете вернуть желание после родов, и научитесь получать удовольствие от близости.

6 уроков + практические задания!
Кто проводит марафон
Ольга Байкина
  • фитнес-тренер, специалист по восстановлению после родов
  • автор легендарных курсов "Плоский живот за 20 минут в день" и "Кегель-марафон"
  • автор книги "Качать пресс должно быть запрещено"
  • автор методики фитнеса для женщин InsideOut
> 700000+ подписчиков в соц.сетях
> 6600 + студентов прошли курсы Dиафрагма
Маргарита Шатилова
  • врач-реабилитолог, остеопат
  • специалист по послеродовой реабилитации, кинезиотейпированию и мягким мануальным техникам
  • соавтор курсов "Плоский живот за 20 минут в день" и "Кегель_марафон"
  • 8 лет практики

Врач-реабилитолог и остеопат в A-medclinic.
Галина Иванова
  • психолог-сексолог
  • интегративно-ресурсный психотерапевт
  • автор тренингов, курсов про отношения и марафона сексуальности
  • 12 лет практики


Все результаты подтверждены более чем 500 отзывами тех, кому марафон уже помог.

Обязательно прочтите их: возможно, вы узнаете свою проблему*

* в отзывах мы всегда скрываем имена авторов. Вы можете быть уверены в конфиденциальности на 100%
Отзывы о марафоне
15-й поток легендарного Кегель-марафона
Попасть в список предзаписи
ГАРАНТИИ
Если в течение первой недели вы поймете, что марафон вам не подходит, вернём всю сумму
Часто задаваемые вопросы
    Остались вопросы?
    Напишите нам
    Курс создан при поддержке
    © 2021 DИАФРАГМА | Проект Ольги Байкиной
    Контакты