DИАФРАГМА




Закрытый клуб

Через тело к удовольствию от жизни и кайфу от себя.
Клуб Диафрагма - это пространство для женщин, где мы строим жизнь с сильным телом, здоровой самооценкой и хорошим сексом.
"Клуб построен на системе "здорового эгоизма", когда мама сначала надевает маску себе, а потом уже детям."
Ольга Байкина
Если вы:
  • Не любите свое тело
  • Так и не восстановились после родов
  • Все время недовольны собой
  • Потеряли себя и не можете найти
  • Не любите спорт и не находите на него время
  • Потеряли интерес к сексу и не знаете, как вернуть желание в свою жизнь
То клуб Dиафрагма вам необходим!
"Чтобы жизнь была яркой в красивом, крепком теле, чтобы получать удовольствие от жизни и близости важно создать баланс!"
Ольга Байкина
Клуб поможет вам
    • Возвращаем молодость и подтянутую фигуру
    • Устраняем проблемы с женским здоровьем, которые мешают расслабиться
    • Действуем изнутри наружу

    • Тренируемся мягко, а не "на выживание"
    • Учимся кайфовать от себя
    • Тратим на тренировки не больше 20 минут в день. И этого достаточно!


    • Вы уже достаточно хорошо для счастливой жизни
    • Вы заслужили личное время
    • Вы достойны любви и имеете право на удовольствие


    • Вы - самая лучшая мама для своих детей
    • Дети - не повод забыть о самореализации и красоте
    • Получать удовольствие от жизни в материнстве - можно. И жизненно необходимо!
    • Докажем, что секс после родов может стать даже лучше, чем раньше
    • Научимся переключаться из роли мамы в роль женщины
    • Восстановим чувственность и чувствительность
    • Уменьшим диастаз
    • Поработаем с осанкой
    • Научимся снова любить своё отражение
В клубе мы делимся личным опытом и обсуждаем темы, о которых "неловко подумать". Но это еще не все!
Клуб Dиафрагма - это
  • Регулярные тренировки для женского здоровья
  • Обратная связь от тренеров
  • Мотивация не забывать о тренировках
  • Легендарные программы тренировок Ольги Байкиной
  • Вебинары и воркшопы от экспертов психологов, сексологов, реабилитологов и не только
  • Членство в чате поддержки с единомышленницами
Кто еще проводит тренировки и курсы в клубе:
  • Оля Байкина
    Создатель онлайн-курсов "Плоский живот за 20 минут в день", "Кегель_марафон" и "Фитнес с малышом".

    Благодаря им более 5000 мам нашли силы не просто заниматься собой после родов, но и делать это прямо с ребенком на руках.

    Трижды мама.

    "Моя миссия – показать мамам, что можно быть в прекрасной физической форме даже с тремя детьми. Для этого я веду блог в инстаграм @olga.baykina, где публикую видео-тренировки, в том числе с детьми".


  • Маргарита Шатилова
    Остеопат, послеродовый реабилитолог

    Врач-реабилитолог, остеопат, специалист по послеродовой реабилитации, кинезиотейпированию и мягким мануальным техникам.

    Врач-реабилитолог и остеопат в A-medclinic.
  • Галина Иванова
    Психолог-сексолог и интегративно-ресурсный психотерапевт с 12-летним стажем.

    Автор тренингов, курса про отношения, марафона сексуальности, вебинаров.

    Влюбляет в психологию!
  • Ольга Капустина
    Послеродовая доула, занимается женским здоровьем с 2000 года.

    Базовое образование получила в Амстердаме, где жила и работала 5 лет.

    С 2013 года поддерживает женщин на пути материнства и послеродового восстановления.
Как это работает?
1
Вы оплачиваете доступ к клубу
Доступ предоставляется от 30 дней. Все время нахождения в клубе вы имеете доступ ко всем мероприятиям и тренингам, проводимым в момент вашего присутствия в клубе.

По истечению срока вашей подписки вы можете продлить ее и оставить все привилегии клуба или покинуть его.
2
Следите за уведомлениями о курсах и онлайн-тренировках
Мы регулярно напоминаем вам о каждой активности внутри клуба. Главное - не пропускать наши уведомления на почте и в мессенджере Telegram. Первая инструкция придет сразу после вступления в клуб.
3
Делитесь достижениями с участницами клуба
Все участницы общаются в общем чате. Там мы делимся результатами и поддерживаем друг друга.
В клуб можно вступить только ограниченное количество времени. Мы всегда заранее анонсируем открытие клуба для новых пользователей. Следите за информацией на сайте и в блоге.