Зарегистрироваться бесплатно

«Плоский живот - и точка!»

6 ошибок на пути к плоскому животу и любимым джинсам

1й урок курса «Плоский живот»,
который я провожу в последний раз!

21 февраля в 18:00 Мск

«Хочу вернуться в форму после родов»

«Родила давно, но мой живот, как на 5 месяце беременности!»

«Тренируюсь, качаю пресс, сижу на диетах - ничего
не помогает!»

«Мне нельзя заниматься, врачи запретили!»

«Хочу тренироваться дома, но не знаю, как…»

И все другие вопросы и запросы –
обсудим на бесплатном уроке!

Каких результатов можно достичь за 6 недель, без спортзала и диет

Я РАССКАЖУ

Что будет на уроке?

6 причин, почему живот не уходит

Какие мышцы на самом деле отвечают за подтянутый живот (и это не «кубики»!)

Почему качать пресс, делать вакуум и планку должно быть запрещено? И не только после родов!

Почему диастаз — это не приговор, и за что я ему благодарна

ПРАКТИКА

Я покажу вам базовые упражнения для плоского живота, которые удобно выполнять в любой ситуации, даже без коврика

Техника безопасности для вашего живота в повседневной жизни, чтобы быстрее достичь результата и все не испортить

И самое главное — пригласим вас первыми на последний курс «Плоский живот» по самым выгодным условиям

Я В ДЕЛЕ!

Автор книги «Качать пресс должно быть запрещено»

Автор курса «Плоский живот» - Ольга Байкина

Основатель проекта Dиафрагма и автор методики укрепления тела изнутри InsideOut

Профессиональный фитнес–тренер (выпускница Ассоциации профессионалов фитнеса)

Сертифицированный тренер французского института DeGasquet, специалист до- и послеродового восстановления, специалист по тазовому дну

Создатель курсов «Плоский живот за 20 минут в день», «Кегель–марафон» и «КЛУБ8.30»

зарегистрироваться на урок

Трижды мама

«Моя миссия — показать „светлую сторону фитнеса“ 50 миллионам женщин, дать им возможность быть здоровыми и красивыми легко и с удовольствием!»

человек читает Ольгу
в социальных сетях

780.000+

более 450

бесплатных тренировок записала и опубликовала

20.000+

женщин прошли платные курсы, марафоны
и программы Dиафрагма

Регистрируйся
на бесплатный урок