DИАФРАГМА
Вопрос тренеру проекта Диафрагма
Оставьте вопрос, который вы хотите нам задать: это может быть вопрос по нашим курсам, вопрос к Ольге Байкиной, вопрос к другому эксперту нашего проекта, отзыв или запрос на помощь в техническую поддержку)
Номер телефона, по которому можно с вами связаться
Напишите ваш вопрос в свободной форме:
Отправляя свои данные вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности сайта. Мы не рассылаем ежедневные спам-рассылки. Наша задача - уведомить вас о важных событиях с вашим аккаунтом, если являетесь нашим клиентом.
Ешь. Люби.
Дыши. Сокращай.

Минус 4 кг
за 28 дней.

По системе InsideOut
Тренировки | Питание | Психология
Курс проекта DИАФРАГМА
Набор закрыт. Вы можете подписаться на уведомления о старте.
Что из этого больше всего похоже на вашу жизнь сейчас?
Вы чувствуете себя молодой, а в отражении видите "тетеньку"
Вы продолжаете получать вопросы "Там еще кто-то есть?"
Вы знаете все о правильном питании и тренировках, но никак не можете себя заставить
Вам надоело ходить по замкнутому кругу: диета - срыв - стресс - набор веса - диета.
Вас пугает цифра на весах.
Вам кажется, что одежда сидит хорошо только на стройных девушках.
Вы перестали фотографироваться, потому что не нравитесь себе на фотографиях.
Диеты - это не способ решения проблем с лишним весом.
Курс раскрывает все секреты системы InsideOut:
Даем структуру из 5 принципов для комфортного веса в красивом теле.
Подбираем индивидуальный набор тренировок по системе InsideOut от Ольги Байкиной
Учим осознанности в отношении с собой.
Гарантируем возможность сохранить результат более, чем на 3 года без диет и мучений.
Во время и после курса, вы сможете:
Сбросить 4 кг за 28 дней.
Научиться делать это без насилия над собой.
Жить без диет и стрессов.
Любоваться своему отражению в зеркале.
Надевать любимые вещи
Ходить в открытом купальнике
Не переживать за ракурс на фотографии
Авторы курса:
Ольга Байкина
Создатель онлайн-курсов "Плоский живот за 20 минут в день" и "Кегель_марафон"
Трижды мама
Автор книги "Качать пресс должно быть запрещено"
основатель проекта для женщин DИАФРАГМА школа естественного фитнеса
создала систему укрепления тела INSIDEOUT
выпускница института DE GASQUET (Париж)
Обучила более 140000 девушек, как правильно заботиться о себе и своем теле.
Майра Рау
Врач - эндокринолог, диетолог.
эксперт Adidas Academy
Сертифицированный Health&Wellness Coach
Как проходит курс:
28 дней (доступ к курсу на 60 дней)
Индивидуальная программа тренировок для каждого участника по системе Ольги Байкиной InsideOut
Поддержка от кураторов в личном чате Telegram
Программа питания от диетолога, эндокринолога
Обучение практикам и инструментам на всю жизнь
Курс создан для того, чтобы у каждой из вас получилось добиться стабильного результата.
Стоимость следующего потока курса:
20 000 рублей
Где будут материалы курса:
Видео-тренировки в личном кабинете на компьютере или смартфоне
Индивидуальный чат с куратором для отчетов по питанию и тренировкам
Наставничество и контроль соблюдения 5-и принципов на пути к красивому и здоровому телу
Результаты учениц:
Напишите нам, если остались вопросы:
Email
Напишите ваше имя
Напишите ваш вопрос
Отправляя свой вопрос вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности сайта