через 1,5 месяца после ЕР, через 2 месяца после КС

можно и даже нужно. Варикоз - это застой в первую очередь в области таза, если застой есть, то его нужно разгонять. Поэтому баночный массаж, особенно на верхнюю треть ягодиц, рекомендуются

зависит ещё по степени варикоза, лучше всего это обсудить с лечащим врачом. В основном, если ситуация не критическая и не запущена, то можно

при любой полосной операции разрешение дает врач на физиотерапевтические процедуры и на упражнения. Когда это разрешение есть, мы можем их осуществлять

это будет зависеть от того, насколько хорошо у вас будет работать системы выведения. Нужно понимать, что выводиться застои будут и через пот, и через мочу. Поэтому это будет некритично кормить грудью

это особый период женщины, можно брать паузу в выполнении процедур и упражнений

рекомендуется получить разрешение у лечащего врача

живот расслаблен во всех позициях вне зависимости делаете ли вы самомассаж стоя или лежа

если растирание родинки доставляет дискомфорт, или если эти родинки возвышаются над кожей и чувствительны к прикосновениям, следует обходить эти зоны, в остальных случаях - ориентируйтесь на свои ощущения.

рекомендуется получить разрешение у лечащего врача.

чтобы был хороший эффект нужно прищипывать кожу с подкожным жировым слоем

кожа у всех разная и, если вы чувствуете при проведении массажа или после, что вам необходимо дополнительное увлажнение, то используйте крем или масло. Понять это можно по следующим признакам: кожа не только покраснеет, но и появится ощущение зуда или даже жжения

Такое может быть из-за активизации кровоснабжения и эти полосы достаточно быстро исчезают. Если полосы не исчезают, то значит вы перестарались

Можно и лежа и стоя. В положении лежа на спине живот более расслаблен, но будет сложнее захватить ткани со спины и сделать движение, когда мы выводим щетку через боковую часть туловища вперед

Все щипковые варианты массажа, с валиком Ляпко, с мезороллером. Растяжки не всегда могут уйти, но сделать их максимально незаметными, можно вполне.

В нашем теле все взаимосвязано друг с другом. когда вы переживаете полосную операцию КС, может отдавать не только в ноге, но и где-то в руке, голове, ухе и т.д. это нормально. Наше тело функционирует по системе Тенсеврити, это японское слово. Тенсеврити говорит о том, что если вы потянете одну часть конструкции, другая где-то тоже потянется и напряжется. Поэтому работая со швом, вы работаете со всем телом, в том числе с ногой.

Лучше нет. Либо съешьте что-то лёгкое, либо отмерьте подходящее количество времени после приема пищи, когда вам комфортно делать упражнения.

Зависит от степени. Лучше проконсультироваться с лечащим врачом и взять от него разрешение на выполнение упражнений.

Присогнуть ноги, подвинуть их как можно ближе к корпусу.

Кожа вторична. Она обхватывает, обтягивает наше тело: фасции, связки, мышцы. Она все время с ними контактирует. Поэтому стимулируя приток крови, мягкость, вы работаете на повышение тонуса упругости кожи.

Это спайки, они часто чувствуются в области шва. Это нормально. Работая со швом регулярно, можно от них избавиться.

Смотря сколько их. Если много, то имеет смысл проконсультироваться с врачом.

Да. Когда есть кальцинаты это нехватка кровообращения, нарушен жидкостной отток.

Да

Может быть так, что у вас очень плотная кожа и она может не покраснеть так быстро как шов.

Да

Да

Если врач разрешил физиотерапевтические процедуры, то работать точно так же

При простуде я бы себя поберегла. Если воспалено какое-то одно место, лимфа может разнести его по всему организму.

Точно так же

Нет, живот максимально расслаблен.