Как часто при выполнение упражнений, особенно таких повседневных, как прокачка пресса, мы задумываемся над правильностью наших действий?
Часто, вместо ожидаемой пользы, они приводят к болям в спине, пояснице.
В этом видео я рассказываю о том, как избежать этих проблем.
Обязательно смотрите видео до конца!
