Новогодний интенсив от Ольги Байкиной
ВСТАНЬ ИЗ-ЗА СТОЛА
В Новый год я ела-ела, взвесилась и ... похудела!
ВСТАНЬ
ИЗ-ЗА СТОЛА
2 января — 8 января
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ
Мама - обслуживающий персонал
Ощущение, что смысл праздника в еде
Только встал, уже вечер
Знакомо?
«Встань из-за стола» - это
«Встань из-за стола» - это
Это первый шаг к сильному и здоровому телу, к которому мы придем в 2023 году
Выйти после праздников с минусом на весах
Начать праздничный день бодро, энергично
Cпособ не потеряться во времени, выстроить режим
Позаботиться о своем теле, уделить время себе любимой
Ольга Байкина
Женский фитнес-тренер
Основатель школы Dиафрагма
Автор книги «Качать пресс должно быть запрещено»
Автор системы тренировок Inside Out
Спортсмен, лыжник, скалолаз
Мама троих детей
»
«
Я не буду запрещать вам есть.
Я дам рекомендации,
как наслаждаться праздниками
и вкусной едой, не потеряв форму.
Что такое
«Встань из-за стола»?
Это неделя коротких тренировок, которые:
Что такое «Встань из-за стола»?
Вернут вам стройность и энергию
Помогут пережить праздники, даже если на столе каждый день оливье и шампанское!
Что входит
в интенсив?
01
Тренировки
12-минутные тренировки по системе Inside Out без коврика, вам понадобится только стол и стул
02
Игры-тренировки
Игры-тренировки с детьми, чтобы интересно и с пользой провести время на каникулах
03
Лекция
Лекция врача и коуча Елены Беркутовой «Как есть всё, что хочется, но не переедать»
04
Медитация
«Привет, голод!»
05
Чек-лист
«Здоровые пищевые привычки»
06
Чек-лист
«100 идей, как оторваться от стола»
Как проходит?
Доступ к материалам
10 дней с начала интенсива
Видеоуроки и материалы
в закрытом телеграм-канале
Вы платите 399 рублей и вся сумма зачисляется вам бонусами на счет!
для первой 1000 участниц
Специальные условия
ВСТАНЬ ИЗ-ЗА СТОЛА
ИНТЕНСИВ
399 рублей
И 399 рублей зачислим на бонусный счет
12-минутные тренировки по системе Inside Ou без коврика
Игры-тренировки с детьми
Лекция врача и коуча Елены Беркутовой «Как есть всё, что хочется, но не переедать»
Медитация «Привет, голод!»
Чек-лист «Здоровые пищевые привычки»
Чек-лист для всей семьи «100 идей, как оторваться от стола»
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
Посмотрите отзывы участниц интенсива
Ответы на частые вопросы
© 2022 DИАФРАГМА | Проект Ольги Байкиной
Договор оферты
Политика обработки персональных данных
ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ МОШЕННИЧЕСТВА
Вся деятельность организована онлайн и размещена на сайтах olgabaykina.ru
и gc.olgabaykina.ru
+7(499) 938 94 14
info@olgabaykina.ru