(38 лет, мама 2 детей, Санкт-Петербург)
(33 года, мама 2 детей, Таллинн, Эстония)
(45 лет, мама 2 детей, Новосибирск)
(32 года, мама 3 детей, Бенидорм Испания)
Работала в ресторанной сфере, после 6 лет декрета закончила медицинский колледж, изучала реабилитацию и мечтала помогать людям.
Профессиональный консультант и руководитель проекта по грудному вскармливанию, увлекалась различными видами спорта (полдэнс, волейбол, “качалка”).
Работала в банке, 6 лет назад обучилась на инструктора по йоге и пилатес, тренировала в студии. Ощущала свое призвание — помогать людям, менять жизни людей в лучшую сторону.
Работала борт-проводником, после декрета с 3 детьми не стала возвращаться на физически тяжелую работу со сложным графиком и небольшим доходом.
2 года работает в команде InsideOut тренером. С 2022 года — руководитель тренерской службы. «Душа» и самый заботливый тренер КЛУБА8.30.
Еще в процессе обучения набрала девочек, с которыми занималась вместе спортом, чтобы практиковаться как тренер InsideOut. Сейчас ведет курс по восстановлению после родов в школе грудного вскармливания, запустила свой онлайн-курс «Плоский живот». Тренирует онлайн и оффлайн.
Закрыла студию йоги, перешла в онлайн, чтобы помогать большему количеству женщин быть здоровыми. Развивает онлайн-клуб для женщин, совмещая методику йоги и бережного фитнеса InsideOut. Привлекла клиентов из разных городов и стран, вырос доход, регулярно путешествует, ведет тренировки из любой точки мира.
Начала вести тренировки для подруги через 3 недели после начала учебы, через 1 месяц набрала мини-группу. Через 2 месяца нашла первую клиентку на персональные тренировки за деньги. Участвует в бесплатных мероприятиях в формате фестивалей и девичников, где проводит групповые тренировки и читает лекции о женском здоровье на основе полученных знаний. После получения диплома повысила стоимость тренировок, появились постоянные клиенты, доход увеличился в 6 раз. Активно развивает Инстаграм, запускает онлайн-марафоны, ведет тренировки онлайн.
“Плоский Живот”, “Кегель-Марафон”, 1-ый поток Программы обучения Инструкторов InsideOut.
“Плоский Живот”, 2й поток Программы обучения Инструкторов InsideOut.
2й поток Программы обучения Инструкторов InsideOut
Бесплатные упражнения в блоге Ольги Байкиной, 2й поток Программы обучения Инструкторов InsideOut.
«Много лет ходила по гинекологам с проблемами в женской сфере и никто не знал, что делать. Мне просто иногда говорили: „Вот пейте обезболивающие или вот вам, пожалуйста, таблетки гормональные“. Но меня такая история не устраивала. Решила свои проблемы, придя как клиент на программы InsideOut»
Большой диастаз после родов усугубила тяжелыми спортивными нагрузками. Прошла курс «Плоский живот», увидела результат и приняла решение идти на курс для Инструкторов InsideOut.
«У меня болела спина от неправильных упражнений и слишком интенсивной нагрузки. Я чувствовала, что мне не хватает глубины знаний. Наблюдала за Ольгой Байкиной в соцсетях и поняла, что у нас общие цели! Начала помогать себе и своим клиентам сразу в процессе обучения. Спина не болит!»
«Постоянно торчал живот и было вздутие, сильный метеоризм. Врачи не помогали, советовали диету и меньше нервничать. Тренажерка ухудшала ситуацию. Беспокоила слабость мышц тазового дна: дискомфорт, боли, хлюпающие звуки, попадание воздуха. 8 месяцев наблюдала за Ольгой в блоге, делала упражнения по системе InsideOut. Решила, что программа для инструкторов — это шанс обрести новую профессию через решение своих проблем. Ни разу не пожалела!»
Проходила наши программы:
Проходила наши программы:
Проходила наши программы:
Проходила наши программы:
35 лет, Санкт-Петербург, 2 детей
10 лет проработала в атомной промышленности на высокой должности с миллионными контрактами. Работала даже без перерыва на декрет. Выгорела и начала искать новое дело, которая даст удовольствие, вдохновение и свободу!
Активно ведет Инстаграм, запускает онлайн-курсы, в том числе совместно с одногруппницей с Инструкторской программы. Ведет тренировки оффлайн в зале — со своим малышом и для других мам с детьми. Кайфует от своей работы, от того, что может помочь женщинам с разными потребностями и уровнем подготовки — и «зажечь ягодицы», и полежать-подышать.
«Плоский живот», «Кегель-Марафон», «КЛУБ8.30», 2 поток программы обучения Инструторов InsideOut
После первых родов, 4 года назад, я увидела Олину страничку и подписалась на нее. Я серьезно занималась спортом, танцами на пилоне, покалечила свою спину, не могла тренироваться без тейпов. Была зависима от качания пресса и планки! Методика InsideOut понравилась тем, что это всего 15 минут и можно тренироваться даже с маленьким ребенком. Я знала точно, что хочу помогать людям и научить женщин беречь свое здоровье.
Проходила наши программы: